mitt liv som bipolär

är nog ganska vanligt att man har ett el annat missbruk el självdestruktivt beteende när man mår dåligt psykiskt. jag har tre jag jobbar med. jag skär mig, dricker när jag är ensam o får ångest och har ett shoppingmissbruk. dessa tre saker har jag haft problem med långt tillbaka.

att skära mig började jag med ganska sent. många tjejer gör det i tonåren. men jag började runt 23års åldern tror jag. när jag mådde som allra sämst skar jag mig varje dag i handlederna o när det blev för mkt sår där skar jag mig även i låret några gånger. detta hände samtidigt som jag läste på universitetet. o jag minns en föreläsning när jag skulle ta av mig tröjan o min klasskompis kollade på mig med förskräckt min. mina handleder var helt såriga. men för mig va det så vanligt att jag inte tyckte det va så konstigt. men skämdes när jag såg hennes min. för ca två år sedan slutade jag nästan helt med att skära mig men sedan ca ett halvår sen är det tillbaka. men inte alls lika ofta. en sak jag måste lära mig är att det är ett sjukt beteende. jag o min terapeut jobbar mkt med detta. jag tycker att det är konstigt att folk blir så chockade över det. o ser andra som gör det som folk som verkligen måste må dåligt. men gör inte jag det då?! jo, men för mig är det en normal sak. nu skar jag mig senast i fredags kväll. som jag skrivit tidigare hade jag absolut ingen ork i kroppen. mådde så dåligt psykiskt för att jag inte orkade göra något. ville dricka men hade tagit antabus. hade vart hos min terapeut på dagen o lovat att absolut inte shoppa. höll på att få en panikattack men lyckades avvärja den. efter det så spändes mina käkar ihop. ett säkert tecken på att jag kommer skära mig. o det gjorde jag då mina andra missbruk inte kunde användas.

kan se att dom riktiga alkoholproblemen började när jag var 20år och flyttade till göteborg. redan tidigare kan jag se tendenserna när jag ville dricka för att döva smärta. men den första tiden när jag bodde i gbg kände jag ingen o hade inget fast jobb. jag drack i princip varje kväll. minns inte hur länge detta varade. sedan har det kommit o gått. det som är det jobbiga i det hela är att jag inte har några problem att dricka i sociala sammanhang. men som jag skrivit tidigare, aldrig dricka ensam! just nu äter jag antabus tre dagar i veckan så jag inte ska kunna döva min kvällsångest med alkohol.

mitt shoppingmissbruk började redan i tonåren. men jag har alltid sagt att det är ju mitt intresse. tills min läkare fick mig att erkänna att det är ett missbruk för två-tre år sedan. jag hade ju aldrig pengar till hyra o räkningar osv. o jag shoppar på kredit. nu har jag inga såna stora skulder så jag hamnar i lyxfällan. men utnyttjat min familj för att få pengar o ljugit. o har nu lite småskulder för att jag shoppat på kredit.

varför gör jag då dessa saker? jo, för att döva ångesten. o oftast blir det så att man tar bort ett missbruk tar man till ett av dom andra.

antabus-en medicin där man får hjärtklappning, blir blåröd i ansiktet mm om man dricker. den tar inte bort suget.